김포시 1인가구 지원사업 프로그램 내용 신청방법 운영시기 총정리 (마음톡톡, 식생활 개선 다이닝 프로그램)

김포시에서는 2025년 1인 가구를 위한 다양한 지원 프로그램을 운영하고 있습니다. 특히 심리적 안정과 건강한 식생활을 돕는 ‘마음톡톡 지원사업’과 ‘식생활 개선 다이닝 프로그램’이 주목받고 있습니다.

💬 마음톡톡 지원사업

마음톡톡 지원사업은 김포시 1인 가구의 심리·사회적 안정을 돕기 위한 프로그램입니다. 이 사업은 정서적 지지와 사회적 연결을 통해 고립감을 해소하고, 정신건강을 증진시키는 것을 목표로 합니다.

[ 김포시 1인 가구의 심리·사회적 지지를 위한 정서 지원 프로그램 ]

운영 시기	대상	프로그램 내용
3~11월	청년층 + 고령층 (2인 1조)	✏️ 교환일기 프로그램 - 세대 간 일기 교환 및 월 1회 대면 활동으로 정서 교류
4~5월	전 연령	🏠 주거생활 맞춤형 교육 - 정리수납, 주거 안전 교육 등 자립 생활 능력 향상
6~7월	고령층	📱 디지털·스마트 역량 교육 - 스마트폰, 키오스크 등 디지털 기기 활용 교육
8~9월	전 연령	🌾 도시-농촌 연계 체험 - 김포 농촌 자원 체험 및 교류 프로그램

식생활 개선 다이닝 프로그램은 1인 가구의 건강한 식습관 형성과 사회적 교류를 지원하는 요리교실입니다. 혼밥의 어려움을 해소하고, 영양 균형을 맞춘 식사를 통해 삶의 질을 향상시키는 것을 목표로 합니다.

[ 혼밥을 넘어, 함께 먹고 요리하며 사회적 유대와 건강을 회복하는 프로그램 ]

운영 시기	대상	프로그램 내용
6월·10월	전 연령	🍲 마음요리 푸드테라피 - 감정 안정, 정서 회복을 위한 치유형 요리 활동
4~~6월·9~~10월	청년층	🥗 건강한 다이어트 요리 - 영양 균형과 체중 관리를 위한 실습형 요리 수업
4~~6월·9~~10월	중장년층	🍖 내 몸이 원하는 영양소 - 연령별 필요한 영양소 중심 요리 교육

이 두 프로그램은 1인 가구가 심리적 고립을 해소하고, 건강한 삶의 리듬을 회복할 수 있도록 설계되었습니다.
모든 프로그램은 무료로 운영되며, 사전 신청을 통해 참여 가능합니다.

관심 있으신 분들은 김포시가족센터로 연락해보세요!

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